Kategori: Yoga – Pilates

Yoga bir din midir? Yoga’nın bir din olup olmadığı çok tartışılan ve anlaşılamamış bir konudur....
01.10.2019
1.478
Devamını Oku →
Yogayla ilgilendiğimi duyan bir çok insanın gözündeki o bilmeyen bakışı, yanlış algılamaları bugün burada biraz...
29.09.2019
1.495
Devamını Oku →
Aerobikti, stepti, zumbaydı, fitness’tı derken, yıllarca farklı şekillerde evrim geçiren ve bu süreç boyunca değişik...
27.09.2019
1.509
Devamını Oku →
EVDE YOGA YAPMANIN FARKINI KEŞFEDİN Şu an yoga yapmak istiyorsun fakat üye olduğun stüdyodaki dersi...
23.09.2019
1.568
Devamını Oku →
Pilates, Joseph Pilates tarafından kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş...
19.09.2019
1.641
Devamını Oku →
Daha sağlıklı bir beden ve daha stressiz bir yaşam hedefi olanların en çok rağbet ettiği...
18.09.2019
1.593
Devamını Oku →
YOGADA PRANAYAMA VE 8 NEFES EGZERSİZİ Günümüzde yoga, her ne kadar daha çok “asana”, yani...
17.09.2019
1.624
Devamını Oku →
BİLMENİZ GEREKEN 6 YOGA SİTİLİ Yoga pratikleri özünde hepsi aynı amaçla oluşturulmuş olsa da, farklı...
15.09.2019
1.559
Devamını Oku →
Mu ve Atlantis sağ olsun, ki bu kıtalar kayıp kıta olarak geçiyor. Neresi kayıp? Basbayağı,...
31.07.2019
433
Devamını Oku →
Günümüzde genç erişkinlerin yaklaşık %30-40’lık bir bölümünün uyku problemi yaşadığı rapor edilmiştir. Yani yaklaşık her...
09.01.2019
2.434
Devamını Oku →